A coming out kifejezés a leszbikus, meleg, biszexuális, transznemű vagy queer közösségen belül arra utal, amikor valaki eljut odáig, hogy nemi identitását kimondja, felvállalja önmaga vagy mások előtt. Ez egyáltalán nem könnyű, sőt lelkileg igen megterhelő folyamat. Már önmagában az nagy előrelépés, ha saját magunknak beismerjük, hogy mások vagyunk.
Ha teljes valódban meg tudod mutatni magadat, szerethetőbbé is válhatsz, s értékesebbek lehetnek emberi kapcsolataid.
A legkritikusabb talán a család felé történő előbújás.
Ezzel megszabadulunk egy nehéz lelki tehertől és egyúttal magunkat is tisztábban látjuk. Szokták mondani, hogy „Legalább önmagadnak ne hazudj...”
És miért is is jobb az őszinteség? Ha magadat elfogadod, könnyebben elfogadsz s megértesz másokat is. Érzékenyebb, toleránsabb leszel ezek után környezeteddel is. Ennek ellentéte az úgynevezett internalizált homofóbia, ami azokra a személyekre jellemző, akik azért utálják és üldözik a melegeket, mert ők maguk is érintettek a témában, de ezt nem hajlandóak elfogadni.
Ha teljes valódban meg tudod mutatni magadat, szerethetőbbé is válhatsz, s értékesebbek lehetnek emberi kapcsolataid.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek elő kell bújni. Ez a lépés nagyfokú bizalmat igényel. Legelőször általában barátainknak coming outolunk. Ha pozitív a fogadtatás, akkor könnyebben nyitunk mások felé is.
A legkritikusabb talán a család felé történő előbújás. Mivel családtagjainkat barátainkkal ellentétben nem mi választjuk, ezért ildomos előzetesen feltérképezni például a szülőkkel kapcsolatban, hogy miként viszonyulnak a homoszexuálisokhoz. A coming out előtt szándékosan „be lehet dobni” egy melegséggel kapcsolatos általánosabb témát, amiből valamennyire leszűrhető a család tolerancia szintje. Ez a fajta óvintézkedés főleg kiskorúaknál fontos, akik még együtt élnek szüleikkel és általában anyagilag is függenek tőlük.
Egy másik kényes kérdés a munkahelyi coming out. Bár Magyarországon törvényileg is tilos a szexuális orientáción alapuló diszkrimináció, sajnos ez mégsem garantálja minden esetben a munkáltató és a munkatársak elfogadó attitűdjét. Előítéleteik különböző forrásokból fakadhatnak. Elképzeléseik gyakran irreálisak és sokszor nincs mögöttük egzakt információ. Az is valószínű, hogy kevés meleget ismernek, vagy ha ismernek is a környezetükben, nem tudják róla, mert titkolja.
Egyrészt a munkahelyen is érdemes mérlegelni, hogy kit avatunk be intimebb dolgainkba, másrészt pedig igazán felszabadító nem titkolózni, s önmagunkat adni szőröstül-bőröstül. Kapcsolataink is megszilárdulnak azokkal, akiknél „sikerrel” coming outoltunk. A nemzetközi coming out napja október 11-én van.
