Az év legerősebb hőhullámára és 36-40 C közötti hőmérsékletre számíthatunk ma és a következő napokban. Keddtől péntek éjfélig az egész ország területére hőségriadót rendeltek el. Az Országos Meteorológiai Szolgálat piros riasztást adott ki. Az idősebb melegeknek, valamint a HIV-vel együtt élőknek most jobban oda kell figyelniük néhány dologra.
A tartós hőség nemcsak a szív- és a keringési betegségben szenvedőket, hanem az egészséges szervezetet is megviseli, ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségi panaszok. A nagy melegben kiemelten fontos a fokozott folyadékbevitel, de kerülni kell a magas koffein-, illetve cukor tartalmú, valamint az alkoholos italok fogyasztását!
Akik a vízparton tartózkodnak, azok a déli órákban kerüljék a napozást, és ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.
Mindenkinek ajánlott a szokásosnál sokkal több folyadékbevitel. Kifejezetten többet kell inniuk az idősebbeknek, valamint a HIV-fertőzötteknek. A gyógyszert szedő HIV-fertőzötteknek is több folyadékra van szükségük, nekik különösen oda kell figyelni a következő pár napban.
A héten többfelé 40 fok körüli maximumok is lehetnek. Ezt a hőmérsékletet itthon valamelyik nagy tavunknál érdemes átvészelni.
